A Prova di Stress · Fabio Pilotti
Sai che sei sotto stress.
Non sai perché non passa.
Hai provato a meditare.
Funziona un po'. Poi torna tutto.
Dormi, ma non recuperi.
Il corpo è sveglio anche quando sei a letto.
Il medico dice che va tutto bene.
Ma tu sai che qualcosa non va.
Il problema non è la tua forza di volontà.
È che nessuno ti ha mai dato il numero.
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Le app misurano. Non spiegano cosa fare.
Il medico dice "riduci lo stress". Come?
Questo ti dà il numero e il protocollo.
Fabio Pilotti
Coach HRV · Buteyko · Oxygen Advantage
"Ho costruito questo test perché ne avevo bisogno io per primo."
Italia + Svizzera italiana